痩せる事ついて
おはようございます😃
今週25日木曜日東京出張の為
ハンモックトレーニングヨガ休みです
この夏沢山のお客様来てくれてありがとうございます😊
テレビ見って楽しそうから体験したい
体型気になるから改善したい＾＾
口コミから体験したい＾＾
いろいろな理由で皆さんと会いました
心からすごく感激します＾＾
ayaスタジオのハンモックトレーニングヨガは
すぐ痩せることできません
食べないからすぐ何キロ痩せるもおススメできません
ayaスタジオ提唱のは健康で痩せる事です
リバウンドならない事です
最初は猫背、骨盤歪み、反り腰とか直して
正しい姿勢を回復して
正しい骨盤を使い
それからボディーラインを綺麗に伸ばしていきます
姿勢の矯正はまず3か月お続けでからてす
食事制限なし
私は去年4月から今の写真皆さんご参考ください
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