美脚

筋膜リリーストレーニングで
自分のあし1cm伸びる事検証しましょ
今週森田ayaスタジオのレッスン時間表
9:30〜11:30火曜日、金曜日、土曜日、日曜日
20:00〜21:00金曜日
エルパプラスayaスタジオ
18:30〜19:30火曜日
18:30〜〜20:30木曜日
ご連絡お待ちしております^^
 
ayaスタジオ教えるのは
小道具お使い
浅い、深い筋膜を伸ばす
インナマスルを蘇る
体重乗せる中心意識する
意識変わるだけ
トレーニングの効果全然変わります
これは私の経験
同じジム通って
変わる人と変わらない人います
変わる人生活中いろいろ意識します
変わらない人逆です
むしろとこが意識すればいいてすか?
わからない人多いです
ayaスタジオ教えるのはトレーニングだけじゃない
生活中骨の意識事、呼吸の意識も教えます
続けたお客様変わる多いです
私またまた改善事山ほどやげと
これからも頑張ります
100年まで生きるなら
これからの人生綺麗に生きたい
森田ayaスタジオ(1)
住所:福井市上野本町3丁目1620
大和田ayaスタジオ(2)
福井市エルパプラスビューティーサロンaya
体験料金
1時間1回¥2500円税別
2時間1回¥3000円税別
回数券お得販売中
時間外完全予約
予約人数管理の為
ヨガ予約ホームページお願い致します
https://reserva.be/ayastajio0728
体幹を鍛えられる
柔軟性を強化
バランス感覚の強化
姿勢を整える
余計な緊張や力みを手放す
様々な骨格、柔軟性の方に対応できる
首・肩こり、腰痛の改善
楽しくトレーニングをしてながら
冷え性、肩凝り、骨盤の歪み、ストレスを改善しましょう
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背骨・腹部・腕・脚の筋力強化
消化力を高める
血行促進
ホルモンの分泌腺を刺激
下肢静脈瘤の軽減
脚のむくみの軽減
心を落ち着かせ
 集中力アップ
禁忌
以下の症状がある方は、練習を控えてください。
首腰・肩・腰のケガ
高血圧
頭痛
緑内障
網膜剥離
生理初期
妊娠中

健康と美しいスタイル

黄色ヨーロッパ風一軒家、1階ヨガスタジオ、 ハンモックトレニングヨガ行うします、身体の歪み、肩こり、たるみ改善出来る、ダイエットも期待致します、 2階ネイル&スクール、丁寧に甘皮処理する、地爪削らないジェル使いてます、それでも長持ちで大人気

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