ハンモックトレーニングヨガ

#福井市森田 ayaスタジオ
ハンモックトレーニングヨガ練習中
バランスを取るうち体幹を鍛える
ハンモックを使ってから
安全を確保してからポーズ挑戦できます＾＾



aya美骨スタジオ

呼吸と筋肉と骨を意識してからトレーニング、歪んだ骨格からいい骨格目標して、いい姿勢から健康を繋がります

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