aya

パラジェル、サンシャインジェル修了
ネイルサロンー衛生管理士
日本ホリスティックビューティヨガ パーソナル修了
スリングヨガ修了
4DPOR修了

携帯のアドレス
ayako.7722@docomo.ne.jp

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beauty salon aya 美容整骨トレーニング

体験料金グループ:1回1時間1650税込マンツーマン1回1時間7150税込 当サロンの【美容整骨トレーニング】は様々な資格取得や身体 についての勉強から習得した知識と技術を組み合わせた独自の トレーニング手法になります。「自分の身体は自分でケアする」をモットーに、大きく3つに 分けたパーツごとに練習し、筋肉、骨や身体根本の作りを矯正 し、コンディションすることにより健康と美を叶えます。 高額なマッサージやエステに通い続けても、日々の生活の影響 で身体は歪み、太りやすく、病気にかかりやすくなります。 そんな悩みを自分で改善、予防するためのトレーニングです。---------------------------------------------------   パーツ1 上半身:猫背/肩こり/ストレート ネック/自律神経を整えます呼吸をあわせて、 背骨・肩甲骨・肋骨の可動域の拡大を促 します。健康と美の両方へアプローチ。 パーツ2 下半身:足の冷えむくみ/XO脚改 善/大転子や骨盤の歪みを整えます足首・膝・太ももの開脚や動きを加え、 筋肉の向きと張りを改善し骨盤の歪みを 調整していきます。パーツ3 骨盤と呼吸:身体の内側から腰痛、太ももの横や前張り、呼吸の浅さ 猫背、ヒップアップ、骨盤のインナーマ ッスル、呼吸筋、骨盤の日々使わない動 きをトレーニングします。 お問合せ先TEL:09043216296 場所:1福井県福井市上野本町3丁目1620 aya美骨スタジオ 2福井県福井市大和田2−418 エルパプラス2階 

美脚

筋膜リリーストレーニングで自分のあし1cm伸びる事検証しましょ今週森田ayaスタジオのレッスン時間表9:30〜11:30火曜日、金曜日、土曜日、日曜日20:00〜21:00金曜日エルパプラスayaスタジオ18:30〜19:30火曜日18:30〜〜20:30木曜日ご連絡お待ちしております^^ ayaスタジオ教えるのは小道具お使い浅い、深い筋膜を伸ばすインナマスルを蘇る体重乗せる中心意識する意識変わるだけトレーニングの効果全然変わりますこれは私の経験同じジム通って変わる人と変わらない人います変わる人生活中いろいろ意識します変わらない人逆ですむしろとこが意識すればいいてすか?わからない人多いですayaスタジオ教えるのはトレーニングだけじゃない生活中骨の意識事、呼吸の意識も教えます続けたお客様変わる多いです私またまた改善事山ほどやげとこれからも頑張ります100年まで生きるならこれからの人生綺麗に生きたい森田ayaスタジオ(1)住所:福井市上野本町3丁目1620大和田ayaスタジオ(2)福井市エルパプラスビューティーサロンaya体験料金1時間1回¥2500円税別2時間1回¥3000円税別回数券お得販売中時間外完全予約予約人数管理の為ヨガ予約ホームページお願い致しますhttps://reserva.be/ayastajio0728体幹を鍛えられる柔軟性を強化バランス感覚の強化姿勢を整える余計な緊張や力みを手放す様々な骨格、柔軟性の方に対応できる首・肩こり、腰痛の改善楽しくトレーニングをしてながら冷え性、肩凝り、骨盤の歪み、ストレスを改善しましょう#ハンモックヨガ #ハンモックヨガ体験 #ハンモックヨガをしました #福井#福井県#ヨガ #ヨガウェア #ヨガポーズ #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニング大好き#筋膜リリース#骨盤強化#インナマスル#膣#呼吸#骨盤底筋強化#尿漏れ予防#姿勢#背骨・腹部・腕・脚の筋力強化消化力を高める血行促進ホルモンの分泌腺を刺激下肢静脈瘤の軽減脚のむくみの軽減心を落ち着かせ 集中力アップ禁忌以下の症状がある方は、練習を控えてください。首腰・肩・腰のケガ高血圧頭痛緑内障網膜剥離生理初期妊娠中