下腹は骨盤の呼吸できないかも下腹はなぜか凹まない、いろいろ答えあります、太もも硬いから、骨盤歪みから、腹筋ないから、リンパは流れよくないから、むくみとか。あなたはどちらてすか？2月から骨盤と呼吸強化致します。動く好きの方aya美骨ヨガスタジオhttps://reserva.be/ayastajio0728骨盤呼吸感じない、むくみと疲れしやすいの方Beauty salon aya骨格筋マッサージ骨盤コースhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000582987/#福井#福井市#福井県#福井ヨガスタジオ#福井ダイエット#福井ダイエットジム#美骨#美姿勢#骨盤#骨盤矯正ストレッチ #骨盤底筋トレーニング #骨盤調整 #股関節#呼吸#ヨガ福井#ピラティス#2023.02.10 08:17
パーソナル美骨トレーニングパーソナルトレーニングの内容や種類ををご説明します♪①立つ時の骨の使い方指導②逆立ちをして、骨に注意しながら呼吸して内臓が下がっているのを戻します③ハンモックを使って、腹筋を鍛えます④バンドで体幹を鍛えます①〜④については、個人のレベルや身体の状態をみて、一人一人にあわせ組み合わせたレッスンを作ります！！ポーズの真似をするだけではなく、自分のお身体の骨や呼吸を意識して、筋肉を使ってもらいます。生活や環境により、いろんな方向の動きがあります。トレーニング時も、多くの道具を使って身体の対応力、コントロール力を身につけます！！！いつでも生き生き楽しく、疲れない身体を目指しましょう！(^^)体験場所エルパプラス2階ビューティーサロンaya予約:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000582987/2023.01.28 00:04
beauty salon aya 美容整骨トレーニング体験料金グループ:1回1時間1650税込マンツーマン1回1時間7150税込 当サロンの【美容整骨トレーニング】は様々な資格取得や身体 についての勉強から習得した知識と技術を組み合わせた独自の トレーニング手法になります。「自分の身体は自分でケアする」をモットーに、大きく3つに 分けたパーツごとに練習し、筋肉、骨や身体根本の作りを矯正 し、コンディションすることにより健康と美を叶えます。 高額なマッサージやエステに通い続けても、日々の生活の影響 で身体は歪み、太りやすく、病気にかかりやすくなります。 そんな悩みを自分で改善、予防するためのトレーニングです。--------------------------------------------------- パーツ1 上半身:猫背/肩こり/ストレート ネック/自律神経を整えます呼吸をあわせて、 背骨・肩甲骨・肋骨の可動域の拡大を促 します。健康と美の両方へアプローチ。 パーツ2 下半身:足の冷えむくみ/XO脚改 善/大転子や骨盤の歪みを整えます足首・膝・太ももの開脚や動きを加え、 筋肉の向きと張りを改善し骨盤の歪みを 調整していきます。パーツ3 骨盤と呼吸:身体の内側から腰痛、太ももの横や前張り、呼吸の浅さ 猫背、ヒップアップ、骨盤のインナーマ ッスル、呼吸筋、骨盤の日々使わない動 きをトレーニングします。 お問合せ先TEL:09043216296 場所:1福井県福井市上野本町3丁目1620 aya美骨スタジオ 2福井県福井市大和田2−418 エルパプラス2階 2022.11.27 04:56
猫背、肩凝り対策予約サイトhttps://reserva.be/ayastajio0728寒さには負けない肩甲骨、背骨沢山の動きしましょ呼吸にも忘れないですねＬ1皆さん簡単にできる思いますＬ2、Ｌ3はスタジオに是非一緒に背骨、肋骨、肩甲骨組みあせてやりましょう、シンプルのポーズでも汗止まらないです！床も寒くない様に冬電気マットを使います#福井市#ダイエット #セルフ #整骨 #筋膜リリース #ヨガ #ハンモック #フォームローラートレニング #美姿勢 #自律神経#呼吸法#トレーニング女子#中年太り#大人ご褒美時間#小顔#ホップアップ#美脚 #猫背矯正#美背#ストレス発散#過食#インナマスル#ストレス解消#fukui#春江#越前#春江トレーニング#越前トレーニング#福井スタジオ2022.11.21 00:19
金曜日20:00レッスンの準備金曜日夜の20:00レッスン開催です冬のは始まりは背骨縮みそう、そのせいで肩凝り、首から頭辛い事なります今日のテーマは背骨、肩甲骨、肋骨繋がる筋肉のトレーニングです、呼吸も沢山練習しましょ。太っていないのに「太って見える」のは姿勢のせい！予約↓https://reserva.be/ayastajio0728森本スタジオ土日曜9:30〜10:30 10:40〜11:40お客様の身体優しいの為スポンジ床とヨガマット2枚使う床も寒くない様に冬電気マットを使います#福井市#ダイエット #セルフ #整骨 #筋膜リリース #ヨガ #ハンモック #フォームローラートレニング #美姿勢 #自律神経#呼吸法#トレーニング女子#中年太り #福井ヨガ#大人ご褒美時間#小顔#ホップアップ#美脚 #猫背矯正#美背#ストレス発散#過食#インナマスル#ストレス解消#fukui#春江#越前#春江トレーニング#越前トレーニング#福井スタジオ2022.11.11 10:39
40代から健康関して40代から健康で何か必要てましょか？最近の思いは骨と筋肉の可動域探しましょ、自律神経にも良い、反応力高まり、健康を繋がります。090-4321-6296太っていないのに「太って見える」のは姿勢のせい！#福井市#ダイエット #セルフ #整骨 #筋膜リリース #ヨガ #ハンモック #フォームローラートレニング #美姿勢 #自律神経#呼吸法#トレーニング女子#中年太り#大人ご褒美時間#小顔#ホップアップ#美脚 #猫背矯正#美背#ストレス発散#過食#インナマスル#ストレス解消#fukui#春江#越前#春江トレーニング#越前トレーニング#福井スタジオ予約サイトhttps://reserva.be/ayastajio07282022.10.25 14:40
aya美骨スタジオ後変更なりました予約サイトhttps://reserva.be/ayastajio0728このポーズだけ、美脚、骨盤の締まり、骨盤底筋とビップアップ繋がります、静かの動きてすか、ヒップの筋肉めっちゃ効いてます、ガチガチじゃなくて、プリプリのヒップは身につけます、それは呼吸と筋肉と骨の密着関係です、コツコツの練習でボディーラインと健康はいい方向になります＾＾太っていないのに「太って見える」のは姿勢のせい！#福井市#ダイエット #セルフ #整骨 #筋膜リリース #ヨガ #ハンモック #フォームローラートレニング #美姿勢 #自律神経#呼吸法#トレーニング女子#中年太り#大人ご褒美時間#小顔#ホップアップ#美脚 #猫背矯正#美背#ストレス発散#過食#インナマスル#ストレス解消#fukui#春江#越前#春江トレーニング#越前トレーニング#福井スタジオ2022.10.17 11:50
痩せない方是非夏くるまでダイエットしませんか？太い、細いより筋肉垂れるの方怖いです、一見筋肉垂れるてすか、実は骨の歪みと内臓の弛みもあります土曜日、日曜日森田ayaスタジオ9:30〜11:30しっかり全身整えましょ身体の中からスッキリ気持ち止まらないです＾＾ご予約お待ちしております＾＾090-4321-6296#福井 #ダイエット #セルフ #整骨 #筋膜リリース #ヨガ #ハンモック #フォームローラートレニング 2021.03.12 09:59
個人レッスン始まります自身の身体の免疫力高まります＾＾これから個人対応レッスンも始まります、ネイルみたい個人的時間合わせて身体作ります体験:1時間¥3300円1人(お得回数券あり)1時間¥6600税込個人合うのレッスン行うしますご予約090-4321-6296森田ayaスタジオエルパプラスビューティーサロンaya＃肩凝り解決#骨盤の歪み直す#自律神経整える#ダイエット失敗#必見#福井#福井市#2020.12.07 03:24
セルフ整骨で美ボディー2時間のレッスン後の休み＾＾2時間のレッスン内容は:1:歪んだ骨整える悪い姿勢は骨の歪み大きな原因です、携帯、パソコン作業は首前傾、猫背の元です血行は頭まで循環悪くなって、偏頭痛、めまい、肩凝りなりやすい骨盤の後傾、前傾、無理な胸を張って、全部は骨の歪み、身体のトラブル大きな原因です2:呼吸の練習呼吸だけインナマスル動く内臓脂肪燃焼して、内臓の下りの改善は正しい呼吸の練習必要です3:体幹のトレーニング骨の安定、綺麗なBODYラインメリハリがあるの筋肉は必要目的があるの体幹トレーニングは重要ので役割です森田ayaスタジオ日曜日9:30〜11:30火曜日9:30〜11：30金曜日9:30〜11:30 20:00〜21:00土曜日9:30〜11:30 ビューティーayaスタジオ火曜日13:00〜14:00 18:30〜19:30予約:090-4321-62962020.11.14 08:38
美脚筋膜リリーストレーニングで自分のあし1cm伸びる事検証しましょ今週森田ayaスタジオのレッスン時間表9:30〜11:30火曜日、金曜日、土曜日、日曜日20:00〜21:00金曜日エルパプラスayaスタジオ18:30〜19:30火曜日18:30〜〜20:30木曜日ご連絡お待ちしております＾＾ ayaスタジオ教えるのは小道具お使い浅い、深い筋膜を伸ばすインナマスルを蘇る体重乗せる中心意識する意識変わるだけトレーニングの効果全然変わりますこれは私の経験同じジム通って変わる人と変わらない人います変わる人生活中いろいろ意識します変わらない人逆ですむしろとこが意識すればいいてすか？わからない人多いですayaスタジオ教えるのはトレーニングだけじゃない生活中骨の意識事、呼吸の意識も教えます続けたお客様変わる多いです私またまた改善事山ほどやげとこれからも頑張ります100年まで生きるならこれからの人生綺麗に生きたい森田ayaスタジオ（1）住所:福井市上野本町3丁目1620大和田ayaスタジオ(2)福井市エルパプラスビューティーサロンaya体験料金1時間1回¥2500円税別2時間1回¥3000円税別回数券お得販売中時間外完全予約予約人数管理の為ヨガ予約ホームページお願い致しますhttps://reserva.be/ayastajio0728体幹を鍛えられる柔軟性を強化バランス感覚の強化姿勢を整える余計な緊張や力みを手放す様々な骨格、柔軟性の方に対応できる首・肩こり、腰痛の改善楽しくトレーニングをしてながら冷え性、肩凝り、骨盤の歪み、ストレスを改善しましょう#ハンモックヨガ #ハンモックヨガ体験 #ハンモックヨガをしました #福井#福井県#ヨガ #ヨガウェア #ヨガポーズ #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニング大好き#筋膜リリース#骨盤強化#インナマスル#膣#呼吸#骨盤底筋強化#尿漏れ予防#姿勢#背骨・腹部・腕・脚の筋力強化消化力を高める血行促進ホルモンの分泌腺を刺激下肢静脈瘤の軽減脚のむくみの軽減心を落ち着かせ 集中力アップ禁忌以下の症状がある方は、練習を控えてください。首腰・肩・腰のケガ高血圧頭痛緑内障網膜剥離生理初期妊娠中2020.08.24 00:24